Petr Čech ti insegna a parare
martedì 11 novembre 2014
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Petr Čech ha aiutato il Chelsea a fare bene in Europa e resta uno dei grandi portieri nella storia recente; ora ti offre i suoi consigli su come essere un numero 1 con i fiocchi.
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Consigli chiave
• Devi esercitarti molto per arrivare al top, ma può essere divertente.
• Gli ottimi riflessi sono d'obbligo – inizia con il tenere la schiena verso il tuo allenatore e poi, a comando, girati per parare. Questo migliorerà i tuoi riflessi e velocizzerà i tuoi piedi.
• Quando il pallone viene calciato, stai all'erta, tieni ferma la tua testa e tieni gli occhi concentrati sul pallone.
• Distribuire il pallone in maniera accurata e veloce può aiutare la tua squadra a segnare un gol.
• Inizia a far rotolare il pallone con velocità sufficiente perché il tuo collega possa raccoglierlo con facilità.
• Usa un lancio con il braccio alzato per un tiro più lungo.
Čech dice ...
"Parare significa fermare i gol - alcuni dicono sia il ruolo più importante in campo".
Il prossimo passo... L'esercizio di Packie Bonner sul controllo e la distribuzione
