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Il programma Take Care è una nuova iniziativa che sfrutta il potere del calcio per creare e sostenere uno stile di vita più sano e abitudini positive.
Pensato per offrire vari strumenti di supporto a federazioni nazionali, leghe, club, altri portatori di interesse e scuole calcio nella promozione della salute e del benessere, il programma Take Care è realizzato su misura affinché figure influenti come genitori, insegnanti, allenatori e staff tecnico incoraggino uno stile di vita più sano e abitudini più positive.
Take Care comprende sei moduli su aree importanti e interconnesse della vita quotidiana:
- Attività fisica
- Nutrizione
- Salute mentale
- Dipendenza digitale
- Conoscenza delle sostanze
- Sicurezza stradale
Ogni modulo comprende:
- Un white paper scientifico: prodotto da un esperto sul campo, il white paper costituisce le basi su cui si fondano gli altri strumenti, introduce la logica per ogni argomento e fornisce statistiche e riferimenti a chi vuole saperne di più.
- Poster: uno strumento visivo che suggerisce modi pratici per adottare abitudini positive per la salute e il benessere. È destinato a genitori, insegnanti, allenatori, staff tecnico, bambini e ragazzi.
- Podcast: una discussione coinvolgente di 20 minuti con l'autore del white paper, che offre approfondimenti sull'argomento e sulla sua importanza.
- Documentario: un documentario breve ma suggestivo con storie personali e di grande impatto raccontate da leggende ed esperti di calcio.
- Sessione didattica: un esempio concreto che funge da risorsa pronta per l'uso, a dimostrazione di come gli strumenti possano essere portati nel mondo reale.
È disponibile una guida per l'utente per aiutare le organizzazioni calcistiche e le scuole a comprendere e sfruttare al massimo questi strumenti.
I moduli saranno pubblicati per tutto il 2025.
Moduli
Sicurezza stradale
Poiché gli incidenti stradali sono una delle principali cause di lesioni e morte tra bambini e ragazzi, è bene parlare di sicurezza stradale ovunque sia possibile, anche nel calcio. Garantire che i bambini possano andare a fare sport in sicurezza è fondamentale per la loro salute e il loro benessere.
Module 5 on Road Safety:
Dipendenza dal digitale
Sapevi che oggi i bambini trascorrono in media otto ore al giorno online? In un'epoca di dipendenza dal digitale, trovare il giusto equilibrio tra interazione online ed esperienze nella vita reale è fondamentale per le relazioni sociali e il benessere generale.
Modulo 4: dipendenza dal digitale
Salute mentale
La salute mentale è uno stato mentale che consente alle persone di affrontare lo stress, di realizzare il proprio potenziale, di imparare, lavorare, giocare e contribuire alla comunità. È una componente integrante della salute e del benessere, alla base delle nostre capacità individuali e collettive di prendere decisioni, costruire relazioni, praticare sport e plasmare il mondo in cui viviamo.
Modulo 3: salute mentale
Alimentazione
L'alimentazione è la pietra miliare di uno stile di vita sano, in quanto fornisce al nostro organismo i nutrienti essenziali per un funzionamento ottimale. Fare scelte alimentari oculate può aumentare i nostri livelli di energia, migliorare il nostro umore e sostenere il nostro benessere generale.
Modulo 2: alimentazione
Attività fisica
Sapevi che l'80% degli adolescenti di tutto il mondo non è abbastanza attivo? Lo sport, e il calcio in particolare, possono avere un impatto positivo sulla salute: comprendere i benefici dell'esercizio fisico regolare è essenziale per vivere una vita sana.
Modulo 1 sull'attività fisica