Take Care: affrontare lo stigma della salute mentale
lunedì 30 giugno 2025
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Il nostro nuovo modulo Take Care mira a migliorare la salute mentale attraverso il potere del calcio.
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La salute mentale è una parte vitale del benessere delle persone, in quanto determina il modo in cui gli individui pensano, si sentono e agiscono. Sebbene sia importante in ogni fase della vita, la salute mentale è particolarmente importante durante l'infanzia e l'adolescenza, in quanto getta le basi per l'apprendimento, la costruzione di relazioni, la gestione delle emozioni e le scelte salutari.
Il nuovo modulo del nostro programma Take Care spiega l'importanza della salute mentale e di come la promozione del benessere emotivo possa migliorare le prestazioni, la resilienza e la qualità della vita in generale.
Partendo dai primi due moduli sull'attività fisica e l'alimentazione, questo nuovo approfondimento sottolinea come la salute mentale sia strettamente legata alle abitudini quotidiane, come mantenersi attivi, mangiare bene e mantenere uno stile di vita equilibrato.
Dalla prospettiva dei giocatori
Ad aiutarci a lanciare l'ultimo modulo di Take Care sono stati gli ex giocatori dell'Inghilterra, Chris Kirkland ed Emile Heskey, che hanno raccontato le loro esperienze personali con la salute mentale.
Kirkland, che ha lottato contro l'ansia e la dipendenza da antidolorifici durante i suoi 18 anni di carriera, è oggi un convinto sostenitore della salute mentale ed è stato premiato per il suo lavoro da varie organizzazioni che si occupano di questo tema.
"C'è voluto molto tempo prima che la società si occupasse della salute mentale, che volesse cambiare e aiutare le persone, ma ora il momento è arrivato".
"È importante dare ai ragazzi che si allenano un ambiente in cui sentirsi al sicuro quando hanno bisogno di parlare. A chiunque stia ascoltando: continuate a fare quello che state facendo e non pensate mai di aver fatto abbastanza, perché possiamo sempre fare di più".
Passato alla carriera di allenatore dopo quella di giocatore, Heskey ha sottolineato l'importanza di essere semplicemente presente per i propri giocatori.
"In fin dei conti, i calciatori hanno solo bisogno di qualcuno con cui parlare. Forse non sarete voi a cambiare le cose, ma a volte dovete essere la persona con cui si sentono abbastanza a loro agio da dire qualcosa".
Guarda l'evento del lancio online dell'ultimo modulo, con un'interessante conferenza moderata da Pedro Pinto, in cui Kirkland e Heskey hanno affiancato degli specialisti del settore come Alketa Lasku e Eleftheria Aravidou di Terre Des Hommes.
Strumenti per una vita più sana
Il programma Take Care è un'iniziativa educativa dedicata a migliorare la consapevolezza della salute e del benessere tra i bambini e i giovani, incoraggiandoli ad adottare abitudini e azioni responsabili. Fornisce ai bambini e ai giovani, così come alle figure chiave che li influenzano, genitori, assistenti, insegnanti, allenatori e personale, gli strumenti per adottare e integrare abitudini di vita sane.
Guarda il trailer dell'ultimo documentario sulla salute mentale e accedi al programma completo qui sotto.