Calcio e preparazione atletica a Istanbul

Lunedì, al secondo seminario UEFA Fitness for Football, il direttore tecnico UEFA Ioan Lupescu ha invitato tutti i delegati a presentare le loro idee e a condividere le loro conoscenze.

Dopo il successo del primo seminario, che ha visto la partecipazione di 19 paesi, altri 17 si sono riuniti a Istanbul per condividere esperienze e nozioni tecniche con i colleghi dell'Europa centrale e sudorientale e con un gruppo di esperti di preparazione atletica specifica per il calcio.

"In tutto quello che facciamo, utilizziamo i valori chiave della UEFA. Ce ne sono 11, il più importante dei quali è 'prima il calcio'. Tutti i nostri programmi si ispirano a questo principio - ha spiegato Lupescu -. Non siate timidi. Dovete essere voi a metterci in difficoltà. Fate sentire le vostre idee. Vogliamo che siate interattivi e che facciate domande agli esperti".

L'ex nazionale rumeno ha quindi illustrato gli obiettivi del seminario, come favorire il dialogo tra istruttori degli allenatori e preparatori atletici. Dopo il terzo incontro tra le federazioni di lingua russa l'anno prossimo, il Panel Jira della UEFA potrà dunque giungere a importanti conclusioni sulla formazione degli allenatori e sulla preparazione atletica specifica per il calcio in Europa.

I delegati ascolteranno gli interventi di Fatih Terim (nuovo Ct della Turchia), Luis Serratosa (ex medico del Real Madrid CF) e Darcy Norman (preparatore atletico della nazionale tedesca). Inoltre, avranno l'opportunità di confrontare le loro opinioni con quelle degli altri colleghi con diversi background (preparatori atletici, scienziati e tecnici esperti).

Paul Balsom, membro del gruppo di lavoro UEFA e performance manager della nazionale svedese dal 1998, ha parlato del sondaggio di 11 domande Fitness for Football inviato dalla UEFA alle federazioni prima di arrivare in Turchia: "Dopo il primo seminario, uno degli elementi emersi dai feedback è che non c'è abbastanza interazione tra noi e voi. Non si tratta di avere un esperto che parla e basta: bisogna dialogare".

I partecipanti hanno anche ricevuto un documento intitolato 'Fitness for Football – Reflection on Philosophy', che verrà esaminato approfonditamente durante il seminario. Andreas Morisbak, direttore tecnico della Federcalcio norvegese per 32 anni, ha evidenziato la necessità di una preparazione specifica per il calcio, per aiutare i giocatori a esprimere al massimo il loro talento.

"Migliore è la preparazione fisica, più riusciremo a sfruttare le nostre doti - ha spiegato -. Se siete stanchi dopo 10 minuti, sapete cosa accade a livello tecnico. Ci serve una preparazione per poter utilizzare le nostre qualità per 90 minuti. La preparazione atletica per il calcio è una cosa, la preparazione atletica generale è un'altra. Non si tratta di resistenza in generale, ma di resistenza nel calcio. Lo stesso vale per la velocità".

Oltre a partecipare a sedute teoriche e pratiche, i partecipanti assisteranno all'intervento del professor Jan Ekstrand (primo vice presidente del Comitato medico UEFA) e di Luis Serratosa sulla prevenzione degli infortuni a tutti i livelli del calcio, altro elemento importante per una preparazione atletica specifica.

"Vogliamo la massima qualità in ogni fase dell'allenamento - ha spiegato Sigmund Apold-Aasen, membro del Gruppo di lavoro UEFA e direttore del reparto fisiologia al Centro Tecnico di Eccellenza norvegese -. Qual è l'allenamento giusto per voi in questo momento? È questa la domanda da fare. Come possiamo trovare metodi di allenamento che riducano i fattori di rischio e migliorino le prestazioni?".