Seminario UEFA 'Fitness for Football'

La relazione tra condizione fisica e tecnica calcistica sarà uno degli argomenti oggetto di esame durante il seminario UEFA che si terrà questa settimana a Istanbul.

'Fitness for Football' è il tema del secondo seminario pilota sull'argomento, che segue la proficua riunione inaugurale di Oslo in primavera. L'appuntamento si tiene sotto l'egida del programma di formazione dei tecnici UEFA, e riunisce formatori di allenatori europei, oltre a esperti fitness e medici, per un esame esaustivo di come l'allenamento e la condizione fisica possono convergere per dare il massimo beneficio ai calciatori.

La UEFA comprende che i tecnici con competenze specialistiche stiano diventando sempre più importanti nel calcio. Il Panel Jira UEFA, un gruppo di eminenti tecnici che monitora le tendenze tra gli allenatori e la formazione degli allenatori, ha studiato il tema degli specialisti del fitness con le federazioni associate alla UEFA e ha scoperto che i concetti variano in maniera significativa di federazione in federazione.

In risposta ai riscontri delle federazioni nazionali europee, la UEFA illustrerà gli ultimi sviluppi in questo settore, e sensibilizzerà sull'importanza di un allenamento fisico bilanciato specifico per il calcio, orientato a raggiungere il picco di prestazione e a rinforzare la prevenzione degli infortuni. I partecipanti prenderanno parte a gruppi di discussione, mini-seminari e sessioni di brainstorming per dibattere diversi aspetti inerenti a fitness e calcio.

Il seminario promuove il dialogo tra formatori tecnici e esperti di fitness, e si propone di aiutare le federazioni a introdurre elementi pertinenti di fitness a diversi livelli della formazione dei tecnici. Ci si chiederà in che modo coniugare l'allenamento fisico con quello orientato a affinare le doti tecniche e il lavoro di squadra, e in quale misura l'attività calcistica risponde alle necessità fisiche.

Le federazioni nazionali UEFA hanno chiesto di ricevere maggiore sostegno in materia di allenatori con competenze specialistiche, quali quelli di portieri, futsal e fitness. Un aspetto che è emerso durante la fase di consultazione è stato il divario tra le federazioni nazionali in merito al significato del fitness, nonché la presenza di un numero significativo di esperti di fitness senza conoscenze specifiche di calcio. Il desiderio della UEFA è di creare un messaggio chiaro e specificatamente orientato al calcio, nonché di incoraggiare le federazioni a integrare argomenti di fitness nei propri programmi di formazione tecnica.

Un importante punto di discussione è il seguente: oltre a sviluppare le proprie doti tecniche e il  lavoro di squadra, i calciatori devono avere una condizione fisica tale che consenta loro di  mantenere per un'intera stagione il lavoro acquisito. A tale scopo è richiesto un allenamento fisico specifico per il calcio che rientri nel processo di allenamento complessivo dei calciatori. Quello che è richiesto a un calciatore in una partita deve essere conosciuto, così come quello che succede ai loro corpi mentre lo stanno eseguendo.

Temi quali velocità calcistica desiderata e resistenza calcistica, in contrapposizione a velocità di corsa generica e resistenza, rientrano nella discussione generale su calcio e fitness, insieme agli allenamenti specifici per la mobilità nel calcio e agli allenamenti di forza adeguati per prevenire gli infortuni.