Seminario UEFA 'Football for Fitness'

Creare un legame tra il fitness e il miglioramento dell'abilità calcistica è un tema che continua a essere nei pensieri della comunità tecnica del calcio europeo. A questo proposito, un seminario pilota organizzato dalla UEFA a Olso questa settimana esaminerà le diverse sfaccettature della questione.

'Fitness for Football' è il titolo del seminario, che si terrà da lunedì a giovedì nella capitale norvegese nel quadro del programma UEFA dedicato alla formazione degli allenatori. I responsabili della formazione degli allenatori europei analizzeranno insieme agli esperti di fitness e ai medici il modo in cui l'allenamento calcistico e quello del fitness possono incontrarsi offrendo il massimo beneficio ai calciatori. Il seminario pilota è gestito dal dipartimento formazione calcistica UEFA.

La UEFA è consapevole che i tecnici specialisti stanno acquisendo un'importanza crescente nel calcio, e l'organo di governo del calcio europeo desidera riconoscere questo dato di fatto organizzando l'evento Football for Fitness. Il Panel Jira UEFA, un gruppo di eminenti tecnici che monitora gli sviluppi in materia di allenamento e formazione all'allenamento, ha studiato il tema degli specialisti di fitness con le federazioni affiliate UEFA e ha scoperto che i concetti variano profondamente da federazione a federazione.

Di conseguenza, assecondando i desideri delle federazioni, la UEFA userà il seminario di Oslo Football for Fitness per permettere a un primo gruppo di formatori di tecnici di familiarizzare con le ultime tendenze in materia, e di aumentare la sensibilizzazione sulle correttezza di un allenamento fisico equilibrato per il calcio, volto a raggiungere il picco di rendimento e a rinforzare la prevenzione degli infortuni. I presenti parteciperanno a discussioni di gruppo, mini-seminari e sedute di brainstorming in cui discutere i diversi aspetti concernenti fitness e calcio.

Il seminario servirà inoltre a coltivare il dialogo tra formatori di tecnici e esperti di fitness, e a stimolare le federazioni a integrare importanti elementi di fitness a diversi livelli nella formazione degli allenatori. L'evento affronterà la questione di come conciliare l'allenamento fitness con quello di squadra e delle abilità tecniche, e in quale misura le attività calcistiche possono venire incontro alle necessità fisiche.

Il principale tema oggetto di dibattito è il seguente: oltre ad affinare doti tecniche e lavoro di squadra, i calciatori devono avere una condizione fisica sufficiente che consenta loro di mantenere le capacità tecniche e il lavoro di squadra per un'intera stagione. A tal scopo è necessario un allenamento fisico specifico per il calcio che rientra nel processo complessivo di allenamento del calciatore. Vale a dire che occorre conoscere quanto è richiesto a un calciatore durante una partita, oltre a quello che succede al suo fisico mentre lo sta facendo.

Temi quali velocità calcistica e resistenza calcistica desiderata, in contrapposizione a velocità di corsa e resistenza generale, sono parte del dibattito generale sul calcio e il fitness, insieme all'allenamento specifico per il calcio della mobilità e all'adeguato allenamento della forza per proteggere contro gli infortuni. Il concetto chiave che sarà esaminato a Oslo è che i calciatori durante l'allenamento devono tendere sia a padroneggiare le situazioni calcistiche che a migliorare la loro preparazione fisica.