La Giornata del Cuore per il benessere sul lavoro
venerdì 24 settembre 2010
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La decima Giornata del Cuore si terrà domenica 26 settembre – e la UEFA sostiene la richiesta della World Heart Federation che invita datori di lavoro e dipendenti a curarsi del denessere del proprio luogo di lavoro.
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La Giornata del Cuore si terrà domenica 26 settembre – e la UEFA sostiene la richiesta della World Heart Federation che invita datori di lavoro e dipendenti a curarsi del denessere del proprio luogo di lavoro.
Dieci anni dopo la prima Giornata del Cuore , la UEFA sta accanto alla World Heart Federation che incoraggia sia le aziende che gli individui a promuovere un ambiente di lavoro amico del cuore adottando programmi per il benessere sul luogo di lavoro.
La UEFA è convinta che il benessere dei propri impiegati sia una risorsa, e non solo il praticare sport ma anche una dieta corretta è parte essenziale di uno stile di vita equilibrato. Il ristorante UEFA offre regolarmente i menu che vengono pubblicati sul libro di ricette Eat for Goals!. Inoltre, la UEFA spesso offre ai propri dipendenti frutta gratuitamente, e acqua minerale e té tutto l'anno.
Per due anni consecutivi, poi, i dipendenti UEFA hanno preso parte all'iniziativa Bike to Work e giugno, e la UEFA sostiene la partecipazione a club sportivi con un contributo di 500 franchi svizzeri l'anno.
Ogni due anni, la UEFA offre ai membri dello staff un controllo gratuito della salute. Contribuisce ai costi dell'assicurazione sanitaria dei dipendenti, e dei loro figli. L'organo di governo del clacio europeo offre possibilità per il fitness e organizza diverse attività sportive per il proprio staff.
Il traguardo dei dieci anni per la Giornata del Cuore rappresenta una piattaforma per la World Heart Federation per lanciare un appello ai governi, ai professionisti della salute, agli impiegati e agli individui allo scopo di ridurre il rischio di malattie cardiache e infarti. Il tutto in un momeno in cui un terzo dei lavoratori intervistati dichiare che il proprio lavoro impedisce loro di portare avanti uno stile di vita salutare.
La Giornata del Cuore rappresenta la campagna di sensibilizzazione globale più ampia sulle questioni del cuore, degli infarti e dell'obesità, iniziata dalla World Heart Federation. Ogni anno, circa 17,1 milioni di vite vengono interessate da problemi cardiovascolari, e il rischio principale è quello delle malattie cardiache e degli infarti.
Per segnare il decimo anniversario di questo evento, la World Heart Federation offre i dieci principali consigli per una vita sana:
• Mangia cibo salutare
• Sii attivo e prenditi cura di te stesso
• Non fumare
• Mantieni un peso sano
• Conosci i tuoi numeri (pressione, colesterolo, livelli di glucosio etc)
• Limita l'alcool
• Insisti per avere un ambiente libero dal fumo
• Fai esercizi al lavoro
• Scegli cibo sano
• Cerca momenti privi di stress
L'idea è che le aziende e gli individui cambino i loro comportamenti - ad esempio facendo attività fisica in palestra o andando in bicicletta al lavoro, dicendo no al fumo e chiedendo ambienti privi di fumo - per far sì che l'iniziativa abbia successo.
