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La lezione: Ivan Rakitić e le punizioni

Mentre il Barcellona si prepara per la decisiva sfida del Gruppo F contro il Paris Saint-Germain, Ivan Rakitić offre a UEFA Training Ground una lezione su come battere il calcio di punizione perfetto.

La lezione: Ivan Rakitić e le punizioni
La lezione: Ivan Rakitić e le punizioni ©UEFA.com

Consigli
• Devi sapere in che punto vuoi colpire la palla e dove vuoi mandarla.

• Per l'equilibrio è molto importante come si posiziona il piede di appoggio.

• Colpisci il pallone con il collo-interno del piede.

• Resta concentrato su dove vuoi che la palla vada a finire, dove il portiere non può arrivare.

• Continua ad allenarti

Rakitić dice...
"Spero che i miei consigli vi aiuteranno a segnare tanti gol su punizione"

Prossimo passo... Come riprodurre il classico calcio di punizione di David Beckham

Ci sono tanti esercizi presentati dalle stelle del calcio, e molto altro, su UEFA Training Ground