Sfruttare il contropiede

Lascia gli avversari di sasso migliorando l'abilità della tua squadra nel contropiede con questa routine di allenamento dedicata.

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          Gli esercizi di Van Lingen

          La serie di esercizi ideata dall'ex vice allenatore di Olanda e Russia può essere allestita in aree ridotte e svolta simultaneamente in presenza di un ampio gruppo di calciatori.
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            • Possesso palla con Filho

              Possesso palla con Filho

              Il tecnico brasiliano Oswaldo De Oliveira Filho presenta un esercizio per aiutare i giocatori a tenere la palla anche quando il pressing è molto intenso.
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                Nella prima parte dello speciale di tre puntate di UEFA Training Ground, l'ex difensore del Chelsea e della nazionale rumena spiega i suoi esercizi preferiti sulla fase difensiva.
              • Gioco sulle fasce con Petrescu - Terza parte

                Gioco sulle fasce con Petrescu - Terza parte

                Nell'ultimo capitolo dello speciale di UEFA Training Ground, l'ex difensore del Chelsea riprende l'esercizio visto nella seconda parte e spiega le difficoltà in una situazione di due attaccanti contro un solo difensore.
              • Gioco sulle fasce con Petrescu - Seconda parte

                Gioco sulle fasce con Petrescu - Seconda parte

                Nella seconda parte dello speciale di tre puntate di UEFA Training Ground, l'ex difensore del Foggia spiega un esercizio per perfezionare il gioco di squadra in ampiezza e creare più occasioni da gol.
              • Petrescu e il gioco sulle fasce: prima parte

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                Nella prima di tre puntate, l'ex terzino del Chelsea spiega come sfruttare le fasce e come allenarsi per eseguire cross sempre perfetti.
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                  21/07/20141:37
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                  14/07/20141:59
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                  07/07/20142:24
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                  30/06/20141:49
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                  24/06/20141:55
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